老年人一般都是滿頭白發，這似乎是他們的特點，但是現在很多年輕人也開始出現白頭發，這樣少白頭的情況對于她們的影響是比較大的。這不僅讓他們備受朋友的異樣目光，同時心里也承受著巨大的壓力，那么可以有效的改變少白頭的方法是什么?這將是他們迫切需要的。
可以有效的改變少白頭的方法是什么?
1、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
2、桂圓蓮籽粥。桂圓肉、蓮籽、大棗、粳米各適量，將上述原料一起加適量的水煮成粥即可，每日2次，連服15～30日�？梢宰萄a氣血，使頭發變黑。
3、生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
4、紅棗杞子煲雞蛋。紅棗20個，枸杞子60克，雞蛋4個，加水一起煮熟，蛋熟后去殼，再煮數分鐘即可，吃蛋飲湯，每日1次，連服1個月。對于頭發早白有一定的療效。
5、桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。
6、天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
7、芝麻桑葚飲。黑芝麻500克，鮮桑葚500克，蜂蜜適量，將黑芝麻、鮮桑葚一起搗爛，加入蜂蜜調勻，放入瓶中封好備用，每次6克，白開水送服，每日3次，連服3個月。對于治療少年白等癥狀有一定的療效。
8、熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
9、蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
可以有效改變少白頭的方法，在生活當中其實有很多，如果在生活當中，我們可以很好的保證自己的身體健康，并且多增加鍛煉，不要有太大的壓力，那么就可以很好的預防少白頭的發生了。
