很多人都知道手掌可以看命運，但是很少人知道從手掌就可以看出你的身體狀況。有時總感覺身體上有哪里不舒服，可是去醫院又檢查不出什么來，根本不知道從哪個地方下手。當你有這種問題出現的時候，就可以從看手掌這個方向入手，用中醫的望聞問切來找出自己不舒服的原因。

　　望聞問切

　　中醫把手掌劃分為五大區域，就是掌中的“五岳”。手掌中心偏上的位置是“中岳”，對應脾胃，如果這個區域的亂紋較多或顏色偏黃，脾胃功能不是過于亢進就是虛弱。食指下方是“東岳”，對應肝膽，如果出現“井”字紋，最好到醫院查查肝膽。中指下方是“南岳”，它與“中岳”的交匯位置如果偏紅或有紅白交織，要注意血壓、血脂，著重預防心腦血管病。手掌的下方一直到手腕屬于“北岳”，對應腎臟與膀胱，如果有一些小圈圈一樣的紋理，體檢時就要著重檢查泌尿系統，女性注意預防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫，男性注意預防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問題。小拇指下方是“西岳”，靠手腕的部位對應肺，這里如果有青筋出現，要注意養護肺功能，不宜太勞累。

　　手上的“青筋”實際上是靜脈血管。“青筋”凸起往往提示體內有血瘀、痰濕、熱毒等。楊氏手診對此也有口訣：“青筋出現莫慌張，仔細查看在何方。拇指根下肺氣阻，中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯，掌心若有腸不暢。”大家仔細觀察青筋的位置，有助于初步把握養生的重點。

　　兩人一握手，就能感受到對方的手溫。中醫對于手感辨證有四句口訣：“手掌長握熱到燙，多是實熱炎癥傷;握久反而不覺熱，多是體內有虛火。手掌握著像冰塊，寒氣游竄體內外。若是只有手指寒，心臟血管慢循環。”意思是說，手溫比正常人高，尤其是越握越熱，一般提示體內有實熱，多是炎癥。如果一開始握手感覺有點熱，但是時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，這種人容易失眠多夢、心煩口干，要注意滋陰降火。

　　手感比正常人寒者，一般屬于陽虛，常見于甲狀腺功能低下、微循環障礙、月經不調等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱，受涼容易腹瀉，女士多為白帶過多;如果主要是手指寒，往往提示血液循環不太順暢，容易疲勞乏力、頭暈頭痛。

　　中醫中望聞問切是很常見的方法，不需要你抽血拍片就能看出你身體狀況，這樣既不損害身體，又能節約時間。對于沒有中醫基礎的人，這些方法也是非常實用的，掌握了這些知識，平時你在家都可以自己給自己看病，對于養生也有很大的幫助。


觀察手部形態 預知健康狀況
吃完補藥練練呼吸促進藥效