很多情況下我們臉上長痘痘、便秘，我們并沒有把它當回事，這就是疾病的先兆，只是我們太不善于觀察了，現代社會有很多污染，我們的生活方式同樣有很多不健康的地方，這就使得我們的身體中產生了很多毒素，那么它們從哪里來?我們的體內如果有毒素了會有哪些體現呢?這些都是我們應該學習的。

　　體內毒素從哪兒來的呢?

　　1、 食物營養攝取過量或者長期飲食不當、作息不規律，都會導致消化系統失調，在腸道中形成毒素。

　　2、 空氣中常常含有有害氣體、粉塵及金屬微粒，特殊的工作環境如建筑工地，這些污染物質被吸入體內，必然會造成毒素積累。

　　3、 恐懼、憤怒、悲傷、嫉妒、沮喪等情緒，也會導致內分泌失調，身體里產生有毒的化學物質。

　　你的體內有毒素嗎?

　　1、工作壓力很大，經常覺得活得很累。

　　2、很少在家里做飯，幾乎每天都在餐館吃飯。

　　3、很少進行跑步、打球或其他健身活動。

　　4、不吃一周才吃兩次水果。

　　5、除了工作以外幾乎沒有其他的興趣愛好。

　　6、晚上通常在 12 點后才入睡，早上起來沒有精神。

　　7、身體乏力，注意力難以集中

　　8、情緒悲觀，遇到不開心的事，情緒立刻變得很沮喪。

　　以上情況，如果你有超過一半符合，那你確實該排毒了。

　　以上這些內容講的就是身體中的毒素的相關知識，通過這些，我們知道了毒素從哪里來，身體中出現毒素的癥狀有哪些，知道這些內容對我們防病治病是很有幫助的，希望讀者能夠引起重視。