愛美是人的天性，健康是人類的追求，這兩方面是每個人都渴望擁有的，然而，有一種疾病使得人們既失去了美麗，又失去了健康，這種病就是可怕的皮膚癌，相信很多人都知道這種皮膚病，但是，有相當多的人還不知道它的預防措施是什么，今天，我們讓皮膚癌方面的專家來為大家講解一下究竟皮膚癌的預防措施有哪些。

　　預防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防皮膚癌的有效途徑。加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，這樣可以避免皮膚癌。

　　不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。

　　雖然說皮膚癌是嚴重的可怕的疾病，甚至它能要了人的命，然而這都是人們平時不注意防范的話就有可能疾病上身。不過，如果您在發現了癥狀之后以積極的心態采取有效的治療方法一定會好轉的。最后，祝您健康美麗!